Update!

Minhas caras! Isto é uma loucura!!

Sei que não tenho atualizado o blog nem comentado mas sinceramente não há tempo. Isto são ensaios non-stop, só tendo três intervalos para colocar algum combustível no corpo.

Acabei por comprar um kettelbell de 6 kl, não é muito mas é o melhor dentro das circunstâncias. Estamos numa residência, com absolutamente nada há volta. A cidade mais próxima fica a 30 min e não temos intervalos grandes o suficientes para ir e voltar. 



Tenho treinado quase todos os dias, cerca de 1h, mas com um peso de 6kl para todo o corpo não dá para muito. Tbm não me posso estourar, pois os ensaios são 100% físicos.

A alimentação? Fora do meu alcance! Não somos nós que cozinhamos. Embora eles têm em consideração o nosso estilo de alimentação, e todos os dias tenho sopa sem gorduras à disposição!!

Bem, acho difícil conseguir ficar atualizada nas próximas semanas, mas irei tentar!

Kisses**

9 comentários:

  1. J, houve umas vezes em que treinei apenas com 4 kgs em quase todos os exercicios, resultado ? Dores infernais!! O treino foi tao intenso e non stop, que aprendi a liçao.. Nao desvalorizar o peso hahah
    Bem espero que os ensaios corram muito bem! Vai tentado o teu melhor :)
    Beijinhosssssssssss****

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    1. Tens razão!! Ontem de manhã tive cãibras antes do aquecimento!! :s

      Beijinhos** que saudades do gym!!

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  2. Mas o que é que fazes? Acho que não chegaste a mencionar no blog, só falaste dos ensaios e isso.... És bailarina? :P
    Ps : gosto mt do teu blog, tb gostava de ir a esse país tão lindo 1 dia, nota-se q gostas mt! Deve ser porreiro! :D

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    1. Sim, O UK é liiindo!

      Não, sou bailarina, sou atriz. Está no meu perfil. ;)

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  3. Ando com tanta vontade de comprar um kettelbell!
    Parabéns por ainda conseguires treinar entre os teus ocupados dias :)
    beijinho e boa semana*

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    1. Eu comprei-o numa loja de desportos com mega descontos! ;)

      Beijinhos**

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  4. estás como eu quase sem tempo para vir ao blog xD
    Já é muito bom terem em consideração o estilo de alimentação!
    Boa sorte para isso :D

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  5. Ei, Joana! É fantástico que com mesmo pouco tempo consigas ter cuidado com a alimentação, fazer exercício por iniciative própria e ainda vir ao blog! Admiro-te muito.
    Boa sorte para o resto dos ensaios! Que corra tudo bem...e feliz Natal!

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Obrigada pelo teu tempo e palavras ;)