Hoje de manhã foi assim:
Ingredientes:
- 1 yogurt de baunilha magro
- 1 c (sopa) de leite magro
- Mistura de cereais (de farelo e centeio)
- Flocos de aveia
- 4 amêndoas
- Frutos vermelhos
- Puré de 1/4 de maçã
- Canela
- Bagas goji
Depois disto só me apetecia correr até à aula de HIIT!
Beijinhos**
Depois dizem que comer saudável ao pequeno almoço é díficl ??
ResponderEliminarAssim começa-se bem o dia cheio de fibra eeheh.
Muito bom aspecto e o iog de baunilha deve ser delicioso c a aveia! Boas ideias que tirei agora.
Tem a minha cara, Joana :D
ResponderEliminarBeijinhos*
É dessas misturas que gosto. Simples e muito saboroso. Beijinho*
ResponderEliminarOlá Joana :)
ResponderEliminarVenho agradecer a visita e o comentário no meu blog!
Beijinhos.
Que bom aspecto :D Acho que vou comer um iogurte com cereais antes de ir para a cama! ;)
ResponderEliminarBeijinhos e tem uma óptima semana! :D
Joana, estes são os meus pequenos-almoços preferidos e, em algusn dias, até jantares!
ResponderEliminarGostei muito!
Bom dia!
grande pequeno-almoço, super saudável e nutritivo :) que maravilha!
ResponderEliminarbeijinho