"I can cable crunch more than my own weight..."
Que é como quem diz "Consigo fazer abdominais com cable crunch (imagem abaixo) com carga superior ao meu peso..."
YES!!!
![](http://koegelfitness.com/wp-content/uploads/2013/02/Cable-Crunch.jpg)
Já vos tinha dito que os homens aqui do gym são todos enormes, não já? Pois bem, hoje estava um ao meu lado a fazer remo que usou o peso todo. 100kl minha gente. Até doí só de pensar...
Kisses e bons treinos :p
woooww muito bom!! eu lembro-me de ter experimentado esse exercício quando estava no gym antigo mas não tenho ideia nenhuma com que peso!!
ResponderEliminarMuito bem.:) Boa semana:)
ResponderEliminarBoa Joana! A caminho do 6 pack, always :p beijinho
ResponderEliminaracho q eu não conseguiria! Parabéns!
ResponderEliminarwow, parabéns Joana :D
ResponderEliminarEsse eu não conhecia, não sei se consigo :o
ResponderEliminar(`'•.¸(`'•.¸ UM¸.•'´)¸.•'´)
(_¸.•'´ GRANDE `'•.¸_)
(_¸.•'´)ABRAÇO(_¸.•'´)
Já conhece o SEGUNDA EU COMEÇO? Passa lá
http://segundaeucomecooficial.blogspot.com.br/
Boa, Joaninha! És uma inspiração para nós :) Sempre fit e sem desistir!
ResponderEliminarOlá Joana, que querida com o comentário. Agradeço muito.
ResponderEliminarEu não me sinto de todo frustrada com o meu corpo, nem me sinto mal e está aí o problema.
Adoro comer, e acertou, sem dúvida, ao dizer que calorias em excesso é que aumentam a massa gorda, na minha situação acho que é mesmo isso
Toda a vida comi bem mas também sempre foi comida saudável mas, não sou capaz de não repetir o prato.
Vou tentar cortar nos hidratos de carbono principalmente e tentar fazer exercício físico e veremos o resultado.
Mais uma vez, obrigada
DMoura
Gosto desse...mas nao sinto muito estímulos sabes :|
ResponderEliminarbons treeeinos!