Today I realized...

E assim, do nada, hoje apercebi-me...

"I can cable crunch more than my own weight..."
Que é como quem diz "Consigo fazer abdominais com cable crunch (imagem abaixo) com carga superior ao meu peso..."
YES!!!


Já vos tinha dito que os homens aqui do gym são todos enormes, não já? Pois bem, hoje estava um ao meu lado a fazer remo que usou o peso todo. 100kl minha gente. Até doí só de pensar...

Kisses e bons treinos :p

9 comentários:

  1. woooww muito bom!! eu lembro-me de ter experimentado esse exercício quando estava no gym antigo mas não tenho ideia nenhuma com que peso!!

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  2. Boa Joana! A caminho do 6 pack, always :p beijinho

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  3. Esse eu não conhecia, não sei se consigo :o

    (`'•.¸(`'•.¸ UM¸.•'´)¸.•'´)
    (_¸.•'´ GRANDE `'•.¸_)
    (_¸.•'´)ABRAÇO(_¸.•'´)

    Já conhece o SEGUNDA EU COMEÇO? Passa lá

    http://segundaeucomecooficial.blogspot.com.br/

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  4. Boa, Joaninha! És uma inspiração para nós :) Sempre fit e sem desistir!

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  5. Olá Joana, que querida com o comentário. Agradeço muito.
    Eu não me sinto de todo frustrada com o meu corpo, nem me sinto mal e está aí o problema.
    Adoro comer, e acertou, sem dúvida, ao dizer que calorias em excesso é que aumentam a massa gorda, na minha situação acho que é mesmo isso
    Toda a vida comi bem mas também sempre foi comida saudável mas, não sou capaz de não repetir o prato.
    Vou tentar cortar nos hidratos de carbono principalmente e tentar fazer exercício físico e veremos o resultado.
    Mais uma vez, obrigada
    DMoura

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  6. Gosto desse...mas nao sinto muito estímulos sabes :|

    bons treeeinos!

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Obrigada pelo teu tempo e palavras ;)