Boa quarta-feira! Cá estamos nós a meio da semana!
Estes dias tem sido bastantes calminhos ;)
Venho-vos mostrar o quase 4 pack (peço desculpa pela má qualidade da foto, como sempre!)
Que tal? Já se notam umas diferenças, não?? ehehe
Mas, como já estou super saturada da dieta e do plano de treino (já lá vão quase dois meses!), estou a pensar investir num novo plano de aumento da massa magra, e, na próxima fase, voltar novamente a atacar a massa gorda para definir mais.
Que vos parece??
Kisses quentinhos**
uau uau, que barriga de sonho! Estás fantástica Jo, parabéns :)
ResponderEliminarThanks Catarina!
EliminarBeijinhos**
Oi lindona, conhecendo teu blog hj!
ResponderEliminarAcesse o meu tb;
http://emagrecendocomdietadukan.blogspot.com.br/
bjos
Nossa, Joana! Que abdomem!!! Seus treinos estão dandos bons resultados!
ResponderEliminarSucesso na nova fase!
Bjs! =)
Thanks madrinha!
EliminarBeijinhos**
Tao Lindaaaaaaaaaaaa! Parabens J :) Acabei de ver o teu antes e depois no FBook da empresa que esta a tratar de ti :)
ResponderEliminarEhehehe
EliminarAquele kiss especial ^^
Parabéns!! Estas óptima:)
ResponderEliminarObrigada, beijinhos**
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