Decidi partilhar-vos o meu pequeno almoço. É grande e nutritivo. É a única refeição do dia em que não me preocupo tanto com o que como. Venham as nozes e as passas! E mesmo estando longe de Portugal trago sempre um batalhão de cereais Salutem integrais enriquecidos com fibra e proteína!! Verão ou Inverno, este mangiare sabe-me sempre bem.
Ingredientes:
yogurt de baunilha magro (preferência caseiro)*
Canela, nozes, passas edamascos secos q.b
Mistura de cereais integrais
2 morangos aos pedaços
Confeção:
Misturar e comeeeeeeeeer!!
*Nota: um yogurt magro tem até 46 calorias e 5 gr de açúcar por 100gr, independentemente do que vier escrito no rótulo!!
eu também adoro pequenos-almoços grandes e nutritivos :), esse teu tem um óptimo aspecto, cheio de coisinhas boas e saudáveis, marchava já :)!
ResponderEliminarÀs vezes o meu pequeno-almoço também é assim, mas normalmente não abdico do meu pãozinho! ;)
ResponderEliminarBeijinhos e tem um bom resto de dia! :D
Love ittt
ResponderEliminarHummmm!!!
ResponderEliminarAdorei o pequeno almoço, passei p/ver a receitinha de pera no forno e encontrei outras delícias.
Fiquei te seguindo né amiga?
Pretendo voltar em busca de novidades
Parabéns e sucesso
Muito obrigada!
EliminarQue bom aspecto! Também adoro e faço muitas vezes estas misturas :p
ResponderEliminar