Pequeno Almoço

Decidi partilhar-vos o meu pequeno almoço. É grande e nutritivo. É a única refeição do dia em que não me preocupo tanto com o que como. Venham as nozes e as passas! E mesmo estando longe de Portugal trago sempre um batalhão de cereais Salutem integrais enriquecidos com fibra e proteína!! Verão ou Inverno, este mangiare sabe-me sempre bem.

Ingredientes:
yogurt de baunilha magro (preferência caseiro)*
Canela, nozes, passas edamascos secos q.b
Mistura de cereais integrais
2 morangos aos pedaços

Confeção:
Misturar e comeeeeeeeeer!!



*Nota: um yogurt magro tem até 46 calorias e 5 gr de açúcar por 100gr, independentemente do que vier escrito no rótulo!!

6 comentários:

  1. eu também adoro pequenos-almoços grandes e nutritivos :), esse teu tem um óptimo aspecto, cheio de coisinhas boas e saudáveis, marchava já :)!

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  2. Às vezes o meu pequeno-almoço também é assim, mas normalmente não abdico do meu pãozinho! ;)

    Beijinhos e tem um bom resto de dia! :D

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  3. Hummmm!!!
    Adorei o pequeno almoço, passei p/ver a receitinha de pera no forno e encontrei outras delícias.

    Fiquei te seguindo né amiga?

    Pretendo voltar em busca de novidades

    Parabéns e sucesso

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  4. Que bom aspecto! Também adoro e faço muitas vezes estas misturas :p

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Obrigada pelo teu tempo e palavras ;)